Retir ELS ELEMENTS DE LA NATURA (5 dies) (16-20 agost)

595 

Submergeix-te a la natura i descobreix tot el poder curatiu que posseeix! Gaudeix d’aquest retir basades en l’equilibri dels quatre elements fonamentals de la natura: foc, aigua, terra i aire. Ja el savi Hipòcrates ens va ensenyar que cada element correspon a un òrgan intern del cos físic.

Descripció

Retir ELS ELEMENTS DE LA NATURA

(del 16 al 20 de agosto)

Sintonitzant els quatre elements a través de les sinergies de teràpies, activitats i massatges, reconnectem amb la saviesa del nostre ésser aconseguint una sintonia perfecta de manera que el teu cos i la teva ment estiguin alineats i en total equilibri, retrobant la pau que resideix en un mateix quan es vibra amb la natura.

Aquest retir està dissenyat per equilibrar els quatre elements de la natura: foc, aigua, terra i aire. Des Hipòcrates, sabem que cada element correspon a un òrgan intern de el cos físic. Sintonitzant els quatre elements a través de les sinergies de teràpies, activitats i massatges, reconnectem amb la saviesa del nostre ésser i aconseguim mantenir una perfecta salut.

Quan respirem de manera conscient i equilibrada, ho veiem tot amb més claredat, perquè l’AIRE és l’element que millor expressa la llibertat de l’ésser i de la comunicació. També és el motor del moviment, genera el canvi i el dinamisme. És invisible però poderós, com els nostres pensaments i idees. L’element TERRA és seguretat i poder, representa el món material. Gaudeix de la prosperitat de la mare Terra per sanar les teves relacions des de les arrels, així podràs acceptar la teva vulnerabilitat i les teves pors i aconseguiràs connectar amb la teva pròpia essència. L’element AIGUA representa les emocions que ens permeten viure les passions i el plaer. L’aigua flueix, sana i purifica, i en fluir amb ella admetem els nostres desitjos en comptes de reprimir-los. Un dia per depurar, hidratar, equilibrar i aprendre a gestionar les expectatives. L’element FOC és el motor de la vida i s’associa amb la identitat, l’autoafirmació, la ira i l’impuls. L’últim dia està dedicat a reactivar i equilibrar la circulació del foc interior per expandir la llum pròpia a tot el nostre ésser i aura.

 

PROGRAMA

 

Arribada a l’Hotel Guillem, relax als jardins ia la piscina

  • 17.00 h Salutacions de benvinguda, compartint vivències i objectius
  • 18.00 h Sessió de Hata Yoga als jardins de l'Hotel Guillem
  • 19.30 h Meditació guiada per preparar-se a connectar-se amb la natura.
  • 21.00 Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 h Esmorzar mediterrani energètic
  • 9.30 h Sessió de Hata Yoga als jardins de l'Hotel Guillem per a una
    respiració més conscient.
  • 11.30 h Sessió de Musicoteràpia a través de la màgia dels bols tibetans.
  • 13.30 h Dinar “Healty”
  • 15.00 h Descans i relaxació
  • 17.00 h Passeig Mindfullness pel camí de Pardines cap al llac
    d´Engolasters. “Caminant, observant i sentint conscientment”. Meditació
    dinàmica i observació de la flora i fauna de la zona.*
  • 20.00 h Cants de l’OM i altres mantres
  • 21.00 Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 Esmorzar mediterrani energètic
  • 10.30 h Sessió de Yin Yoga als jardins de l’Hotel, on treballarem la Kundalini i l’energia de la terra
  • 13.30 h Dinar “Healty”
  • 15.00 h Descans i relaxació
  • A la tarda:
    • Sessió de Reiki, amb especial atenció al 1r xacra (arrels)
    • Reflexologia Podal
  • 19.30 h Meditació sobre la mare Terra i escolta de cants gregorians als voltants de les esglésies romàniques de Sant Romà de les Bons, lloc ple d’història i energia
  • 21.00 Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 h Esmorzar mediterrani energètic
  • 9.30 h Sessió de Hata Yoga als jardins de l’Hotel Guillem
  • 11.00 h Passeig Mindfullness pel camí al costat del riu Valira. Meditació
    de l’aigua “aprenent a fluir”.
  • 13.30 h Dinar “Healty”
  • 15.00 h Descans i relaxació
  • A la tarda:
    • Sessió de Face-reading + Feng shui buscant l'equilibri de l’aigua al
      nostre ésser
    • Massatge hidratant corporal complet
    • Accés a la piscina i l'SPA de l'hotel, amb sauna, hamman i
      hidromassatge
  • 21.00 Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 Esmorzar mediterrani energètic
  • 9.30 Sessió de Taichí a l’aire lliure*, amb meditació dinàmica
  • 11.00 h Meditació guiada sobre el foc del nostre interior
  • 12.00 h Agraïment final i comiat

 

Observacions:

Indicat per a: adults i joves a partir dels 12 anys.

Material: samarreta i malles per al ioga i meditacions, roba còmoda adapta al clima de muntanya, bon calçat, gorra de sol i protecció solar. Aconsellem portar el teu matt.

Durada: De dimarts tarda fins dissabte al matí

Ubicació: Hotel Guillem d’Encamp, Andorra

Preu per als 5 dies

 

595 €

Preu/ Persona* *(Allotjament en Habitació doble)

El preu inclou:

  • totes les activitats matí i tardes;
  • 4 nits a Hotel de 4 estrelles amb piscina i Spa,
  • 4 esmorzars,
  • 4 sopars vegans amb batuts nutritius,
  • 3 dinar “Healty”.

Taxa turista no inclosa

Adults
Pedir más información
retir-els-elements-de-la-natura-andorra-wellness-experience

Si t’agrada, comparteix-ho a les teves xarxes!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

RETIR

Els elements de la natura

(5 dies)

595  €Tot inclòs.

T’esperem del 16 al 20 d’agost 2022. Places limitades.

Abrir chat
1
💬 ¿Necesitas ayuda?
Andorra Wellness Experience
¡ Retir ELS ELEMENTS DE LA NATURA (5 dies) (16-20 agost) Te interesa este producto?
Si tienes alguna duda, pregúntanos.