Sessió d’atenció plena - Mindfulness (60')

25 

El Mindfulness és una tècnica per augmentar la nostra consciència. Enforteix la salut mental i el control de les emocions. Ajuda a controlar l’estrès i l’ansietat, acaba amb els problemes d’insomni. Millora les relacions interpersonals, el desenvolupament de l’empatia i de la intel·ligència emocional, etc.
Si el temps ho permet, desenvoluparem la tècnica durant un passeig a l’aire lliure.

Descripció

Indicat per a adults i joves a partir de 7 anys.
Durada: 1 hora
Material: portar roba còmoda
Disponibilitat: a concretar segons reserva
Idiomes en què es pot fer l’activitat: català i castellà
Ubicació:

  • Nostre centre d’Escaldes
  • Casc antíc d’Engordany, al costat del riu.

Observacions:

60′ = 25 € / Persona
Menors 16 anys = descompte del 50%
 Mínim 3 persones 

 *Activitat subjecta a les condicions climatològiques: pot realitzar-se en interiors. 

Adults
Menors 16 anys
Pedir más información
Mindfulness-atenció-plena-andorra

Si t’agrada, comparteix-ho a les teves xarxes!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

RETIR

Els elements de la natura

(5 dies)

595  €Tot inclòs.

T’esperem del 16 al 20 d’agost 2022. Places limitades.

Abrir chat
1
💬 ¿Necesitas ayuda?
Andorra Wellness Experience
¡ Sessió d’atenció plena - Mindfulness (60') Te interesa este producto?
Si tienes alguna duda, pregúntanos.