Retir FULLNESS IOGA (3 dies) tot inclòs

295 

Millora la teva salut, augmenta la teva consciència i equilibra la teva vida practicant els coneixements mil·lenaris del ioga, l’aiurveda i la meditació. En aquest retir Fullness Yoga, aniràs aprofundint en eines que podràs aplicar en la vida quotidiana. Apaga la tecnologia i experimenta com és d’increïble estar connectat amb tu mateix i amb la natura!

PROGRAMA

Arribada a l’Hotel Guillem, relax a la piscina i zona Spa

  • 17.00 h       Salutacions de benvinguda, compartint vivències i objectius
  • 18.00 h       Sessió de Hata Yoga als jardins de l’Hotel Guillem
  • 19.30 h       Meditació guiada: Camins de pau. Sessió de musicoteràpia a través de la màgia dels bols tibetans.
  • 21.00          Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 h       Esmorzar mediterrani energètic
  •   9.30 h       Sessió de Hata Yoga als jardins de l’Hotel Guillem
  • 11.30 h       Passeig Mindfullness pel camí de Pardines cap al llac d´Engolasters. “Caminant, observant i sentint conscientment”. Meditació dinàmica i observació de la flora i fauna de la zona.*
  • 13.30 h       Dinar “Healty”
  • 15.00 h       Descans i relax a la piscina de l’Hotel
  • 17.30 h       Sessió de Yin Yoga als jardins de l’Hotel Guillem
  • 18.30 h       Massatge Ayurveda
  • 20.00 h       Meditació i escolta de cants gregorians als voltants de les esglésies romàniques de Sant Romà de les Bons, lloc ple d’història i energia*
  • 21.00          Sopar vegà lleuger amb batuts nutritius.
  • 8.30 h Esmorzar mediterrani energètic
  •  9.30 h Sessió de Hata Yoga als jardins de l’Hotel Guillem
  • 11.30 h Passeig Mindfullness pel camí al costat del riu Valira. Meditació de l’aigua “aprenent a fluir”.
  • 13.00 h Cant de mantres i agraïment final

Indicat per a: adults i joves a partir dels 12 anys.

Material: samarreta i malles per a ioga, roba còmoda adapta al clima de muntanya, bon calçat, gorra de sol i protecció solar. Aconsellem portar el teu matt.

Durada: Divendres tardes, dissabte tot el dia, diumenge al matí

Ubicació: Hotel Guillem d’Encamp

Observacions:

Preu per 3 dies

295 

Preu/ Persona

El preu inclou: totes les activitats matí i tardes;

2 nits a Hotel de 4 estrelles amb piscina i Spa, 2 esmorzars, 2 sopars vegans amb batuts nutritius, 1 dinar “Healty”.

Taxa turista no inclosa

¡Si te gusta compártelo en tus redes!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Els nostres mestres

Eduardo Arcilla

Des de 30 anys es dedica a la Meditació, al Ioga i l’Ayurveda. Professor de Hata Ioga i Pilates, terapeuta en Descodificació Biològica Original, Psico-genealogía, Biorresonancia Quàntica SCIO, Teràpia Manual Global, Feng Shui, Reconexión (Dr. Eric Pearl), Sanació Reconectiva i Mestre Reiki.

Tania Carvalho

Terapeuta amb 14 anys d’experiencia, Formació en Hata Yoga, Teràpia del So, Bols Tibetans, Geometria Sagrada, Tao curatiu femení, Aromateràpia, Holofrequències, Pèndul Universal, Mestra Reiki i Massatgista especialitzada en Aiurveda i punts marma,

Marta Rosinach

Des de petita s’ha enfocat cap el benestar integral. Amb 25 anys d’experiència Professora de Hata Yoga, Coach personal i Màster en PNL, terapeuta i facilitadora en diferents tècniques de sanació.

Claudia Yaneth

Llicenciada en Psicologia amb 20 anys d’experiència, Instructora de Mindfulness amb Màster en Meditació i Mindfulness, Instructora en banys de bosc, etc.

RETIR

Els elements de la natura

(5 dies)

595  €Tot inclòs.

T’esperem del 16 al 20 d’agost 2022. Places limitades.

Abrir chat
1
💬 ¿Necesitas ayuda?
Andorra Wellness Experience
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?