Actividades, Planes & Retiros

  • El Yoga en la vida cotidiana
      Hablar de los beneficios del yoga es hablar de salud física, mental y emocional. Mejora la flexibilidad y alivia las tensiones y contracturas; aumenta la energía y la flexibilidad, aporta una mayor concentración y consciencia, previene las enfermedades degenerativas, entre muchos otros.
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    • Sesión-de-Chi-Kung-andorra
        El Chi kung o meditación en movimiento, se basa en la armoniosa combinación de sus tres fundamentos: el movimiento corporal, la conciencia y concentración. Aporta energía y calma la mente, reduciendo el estrés y la ansiedad. Fortalece la función motora, desbloquea las articulaciones, mejora el sistema respiratorio y cardiovascular.
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      • Mindfulness-atención-plena-andorra
          El Mindfulness es otra técnica para aumentar nuestra conciencia. Fortalece la salud mental y el control de las emociones. Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio. Mejora las relaciones interpersonales, el desarrollo de la empatía y de la inteligencia emocional, etc. Si el tiempo lo permite, desarrollaremos la técnica durante un paseo al aire libre.
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        • baño-de-bosque-con-wellness-experience-andorra
          El “BAÑO DE BOSQUE” se basa en la técnica japonesa "shinrin-yoku“ de reconexión consciente con la naturaleza, formando un puente entre el ser humano y el mundo natural. El reencuentro de esta unión ancestral genera una inmediata sensación de armonía y equilibrio, disminuyendo rápidamente el estrés. Es una actividad dirigida a despertar los cinco sentidos, dejándose sorprender y disfrutando conscientemente de la experiencia para re-conectar con nuestra esencia.
          25 €

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        • Plan_Abrazate_WellnessExperienceAndorra
            “Un plan perfecto para mimar tu esencia, equilibrando tu cuerpo, ensanchando tu conciencia y haciendo vibrar tu alma”.
            79 €

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          • activitats-saludables-a-andorra
            Retiro FULLNESS YOGA, del 15 al 17 de Julio (3 días todo incluido) Mejora tu salud, aumenta tu consciencia y equilibra tu vida practicando los conocimientos milenarios del Yoga, Ayurveda y Meditación. En este retiro con hotel, irás profundizando herramientas que podrás aplicar en la vida cotidiana. ¡Apaga la tecnología y experimentar lo increíble de estar conectado contigo mismo y con la naturaleza!
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          • “Disfrutar y aprender de la naturaleza desde la consciencia, para una nueva actitud hacia la vida”.
            79 €

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          • los-elementos-de-la-naturaleza-AWE
              ¡Sumérgete en la naturaleza y descubre todo el poder curativo que posee! Disfruta de este retiro basadas en el equilibrio de los cuatro elementos fundamentales de la naturaleza. Consigue la sintonía perfecta para que tú cuerpo y tu mente extiende alineados y en total equilibrio. Los efectos que se consiguen ayudan a reencontrar la paz que reside en uno mismo cuando se vibra con la naturaleza.
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