Cuerpo y Mente 4 Elementos – 3 días

199.00

Con Andorra Wellness Experience encontrarás la atmósfera ideal de descanso y relajación para conseguir la sintonía perfecta, para que tu cuerpo y mente estén alineados y en total equilibrio … Respira profundamente, relájate y dejar fluir las energías.

Disfruta esta receta basadas en el equilibrio de los cuatro elementos fundamentales de la Naturaleza.

 

* Mínimo 2 personas

 

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Descripción

DÍA 1

 

  • Paseo guiado* de atención plena (Mindfullness) con nuestra experta (2 h aprox).
  • Sesión de Musicoterapia con Cuencos tibetanos – 4 ELEMENTOS
  • Relajación en el SPA del hotel o en el Complejo deportivo de Encamp,

 

 

DÍA 2:

  • Yoga al aire libre* la mañana, para una respiración más consciente – AIRE
  • Peeling corporal purificante con sales del Mar Muerto – TIERRA
  • Masaje hidratante corporal completo – AGUA
  • Meditación guiada y escucha de Cantos gregorianos en los alrededores de las magnificas iglesias románicas de Andorra, lugares lleno de historia y energía.

 

 

DÍA 3:

  • Sesión de Tai-chi la mañana al aire libre *, para conectar con todos los elementos de la Naturaleza
  • Sesión de Reiki, con especial atención al 3º Chakra– FUEGO

 

* Actividades sujetas a condiciones climatológicas: pueden realizarse en interiores. 

 

PROGRAMA

 

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