Paseos de atención llena (Mindfullness)

25.00

Sesión de 60 minutos
Mínimo 3 personas

 

El Mindfulness es otra técnica para aumentar nuestra conciencia. Fortalece la salud mental y el control de las emociones. Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, acaba con los problemas de insomnio. Mejora las relaciones interpersonales, el desarrollo de la empatía y de la inteligencia emocional, etc.

 

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