Promenade en Pleine Conscience (Mindfullness)

25.00

Séance de 60 minutes
Minimum 3 personnes

 

La pleine conscience est une autre technique pour augmenter notre conscience. Renforce la santé mentale et le contrôle des émotions. Il aide à contrôler le stress et l’anxiété et se termine par des problèmes d’insomnie. Améliore les relations interpersonnelles, le développement de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle, etc.

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