Retraite FULLNESS YOGA (15-17 Juillet)

295 

Améliorez votre santé, augmentez votre conscience et équilibrez votre vie en pratiquant les connaissances millénaires du yoga, de l’Ayurveda et de la méditation. Lors de cette retraite, vous approfondirez les techniques que vous pouvez appliquer dans la vie quotidienne. Laissez la technologie de côté et découvrez l’incroyable expérience d’être connecté avec soi-même et avec la nature !

PROGRAMME

Arrivée à l’Hôtel Guillem, détente au bord de la piscine et de l’espace Spa

  • 17h00         Salutations de bienvenue, partage d’expériences et d’objectifs
  • 18h00         Séance de Hata Yoga dans les jardins de l’Hôtel Guillem
  • 19h30         Méditation guidée : Chemins de paix. Séance de musicothérapie à travers la magie des bols tibétains.
  • 21h00         Dîner végétalien léger avec smoothies nutritifs.
  •  8h30         Petit-déjeuner énergétique méditerranéen
  •   9h30         Séance de Hata Yoga dans les jardins de l’Hôtel Guillem
  • 11h30         Marche pleine conscience le long de la route de Pardines jusqu’au lac d’Engolasters. « Marcher, regarder et ressentir consciemment. » Méditation dynamique.
  • 13h30         Déjeuner “Healty”
  • 15h00         Repos et détente dans la piscine de l’Hôtel
  • 17h30         Séance de Yin Yoga dans les jardins de l’Hôtel Guillem
  • 18h30         Massage ayurvédique
  • 20h00         Méditation et écoute de chants grégoriens autour des églises romanes de Sant Romà de les Bons, lieu chargé d’histoire et d’énergie *
  • 21h00         Dîner végétalien léger avec smoothies nutritifs.
  •  8h30         Petit-déjeuner méditerranéen énergique
  •   9h30         Séance de Hata Yoga dans les jardins de l’Hôtel Guillem
  • 11h30         Promenade de pleine conscience le long du chemin le long de la rivière Valira. Méditation sur l’eau « apprendre à couler ».
  • 13h00         Chant de mantras et dernier remerciement

 

Observations:

Indiqué pour : adultes et jeunes à partir de 12 ans.

Matériel : T-shirt et leggings de yoga, vêtements confortables adaptés au climat montagnard, bonnes chaussures, chapeau et protection solaire.

Durée : Vendredi après-midi, Samedi toute la journée, Dimanche matin

Lieu : Hôtel Guillem d’Encamp, Andorre.

Tarif pour les 3 jours

 

Prix ​​pour 3 jours

295 

Prix ​​/ personne

Le prix comprend :

  • toutes les activités du matin et de l’après-midi ;
  • 2 nuits en hôtel 4 étoiles avec piscine et Spa,
  • 2 petits déjeuners,
  • 2 dîners vegan,
  • 1 repas « Healthy ».

Taxe de séjour non incluse

Adultes

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NOS ENSEIGNANTS:

Eduardo Arcilla

Depuis 30 ans, il se consacre à la méditation, au yoga et à l’ayurveda. Professeur de Hata Yoga et de Pilates, thérapeute en Décodage Biologique Originel, Psychogénéalogie, SCIO Biorésonance Quantique, Thérapie Manuelle Globale, Feng Shui, Reconnexion (Dr Eric Pearl), Reconnective Healing et Reiki Master.

Tania Carvalho

Thérapeute avec 14 ans d’expérience, Formation en Hata Yoga, Thérapie par le Son, Bols Tibétains, Géométrie Sacrée, Tao de guérison féminine, Aromathérapie, Holofréquences, Pendule Universel, Maître Reiki et Masseuse spécialisée en Aiurveda et points marma,

Claudia Yaneth

Diplômée en Psychologie avec 20 ans d’expérience, Instructeur de Pleine Conscience avec un Master en Méditation et Pleine Conscience, Instructeur en bains de forêt, etc.

Gabriela Baldini

Avec 26 ans d’expérience dans le domaine des thérapies alternatives, de la
pleine conscience et du yoga dans son propre centre AQUAIARA. Elle
collabore avec les municipalités de Tarragone, Cambrils et Vila-seca, où
pendant de nombreuses années, a enseigné des cours de yoga à des milliers
d’étudiants.

RETRAITE

Fullness Yoga
(3 jours)

295 € tout inclus

Nous vous attendons du 15 au 17 juillet 2022. Places limitées.