Retraite FULLNESS YOGA (3 Jours)

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Améliorez votre santé, augmentez votre conscience et équilibrez votre vie en pratiquant les connaissances millénaires du yoga, de l’Ayurveda et de la méditation. Lors de cette retraite, vous approfondirez les techniques que vous pouvez appliquer à la vie quotidienne. Laissez la technologie de côté et découvrez l’incroyable expérience d’être connecté avec soi-même et avec la nature !

Description

Améliorez votre santé, augmentez votre conscience et équilibrez votre vie en pratiquant les connaissances millénaires du yoga, de l’Ayurveda et de la méditation. Lors de cette retraite, vous approfondirez les techniques que vous pouvez appliquer dans la vie quotidienne. Laissez la technologie de côté et découvrez l’incroyable expérience d’être connecté avec soi-même et avec la nature !

PROGRAMME 

JOUR 1 (après-midi)

  • Séance d’hatha yoga à l’air libre*
  • Méditation guidée
  • Séance de musicothérapie : une expérience unique à travers la magie des bols tibétains

JOUR 2

  • Séance d’hatha yoga à l’air libre*
  • Promenade de pleine conscience (mindfulness) dans les belles forêts d’Andorre « Marcher, observer et ressentir consciemment ». Observation de la flore et de la faune de la zone
  • Séance de yin yoga à l’air libre*
  • Massage ayurvédique
  • Méditation et écoute de chants grégoriens autour des magnifiques églises romanes d’Andorre, des lieux chargés d’histoire et d’énergie” *

JOUR 3

  • Séance d’hatha yoga à l’air libre*
  • Chant de mantras et remerciement final

 

Indiqué pour les adultes, recommandé à partir de 12 ans. Matériel: vêtements confortables adaptés à la saison et à la météo, bonnes chaussures.

Durée: Vendredi après-midi, samedi toute la journée, dimanche matin.

Disponibilité: à préciser selon réservation

Langues dans lesquelles l’activité peut être pratiquée: catalan et espagnol

Lieu: Notre centre d’Escaldes et différents endroits d’Andorre

 

Observations:

Prix ​​pour 3 jours = 273 € / personne
Moins de 16 ans = 50% de réduction.
Le prix comprend: toutes les activités du matin et de l’après-midi.
N’inclut pas: l’hébergement, les repas ou les déplacements.

 Minimum 4 personnes  – Demander une réservation préalable

 *Activités soumises aux conditions climatologiques : peuvent être réalisées à l’intérieur. 

RÉSERVEZ MAINTENANT votre place en attendant de fermer le quota minimum.

Adultes
Moins de 16 ans:
Pack couple
Pack famille
Retraite FULLNESS YOGA-Andorra-Wellness-Experience

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