Retraite LES ÉLÉMENTS DE LA NATURE (5 jours)

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Plongez-vous dans la nature et découvrez tout le pouvoir de guérison qu’elle possède! Depuis Hippocrate, nous savons que, pour maintenir une santé de fer, nous avons besoin d’un équilibre parfait des 4 éléments fondamentaux de l’univers. Obtenez la syntonie parfaite pour que votre corps et votre esprit s’étendent alignés et en équilibre total. Les effets obtenus aident à retrouver la paix qui réside en soi quand on vibre avec la nature.

Cette retraite est conçue pour équilibrer les quatre éléments de la nature dans nous : le feu, l’eau, la terre et l’air. Chaque élément correspond à un organe interne du corps physique. Les quatre éléments seront syntonisés à travers les synergies de thérapies, des activités et des massages, les chakras seront alignés et nous nous reconnecterons à la sagesse de notre corps et en parfaite harmonie avec notre esprit. Les effets obtenus aident à retrouver la paix qui réside en nous-même lorsque en syntonie avec la nature.

Lorsque nous respirons de façon consciente et équilibrée, nous voyons les choses plus clairement, parce que l’AIR est l’élément qui exprime le mieux la liberté de l’être et de la communication. Il est aussi le moteur du mouvement, entraine le changement et le dynamisme. Il est invisible mais puissant, comme nos pensées et nos idées. L’élément TERRE est sécurité et pouvoir, il représente le monde matériel. Profitez de la prospérité de la Terre mère pour assainir vos relations à la base, accepter votre vulnérabilité et vos peurs et vous connectez à votre propre essence. L’élément EAU représente les émotions qui nous permettent de vivre les passions et le plaisir. L’eau coule, guérit et purifie et avec elle, nous acceptons nos désirs au lieu de les réprimer. Un jour pour épurer, hydrater, équilibrer et apprendre à gérer les attentes. L’élément FEU est le moteur de la vie et est associé à l’identité, l’affirmation de soi-même, la colère et l’impulsion. Le dernier jour est consacré à réactiver et à équilibrer la circulation du feu intérieur pour répandre sa propre lumière à tout notre être et notre aura.

PROGRAMME 

  • Promenade guidée de pleine conscience (mindfulness)
  • Méditation guidée pour se préparer à se connecter à la nature
  • Séance de yoga à l’air libre* pour une respiration plus consciente
  • Massage décontracturant aux huiles essentielles
  • Séance de musicothérapie avec des bols tibétains
  • Chants de mantras
  • Méditation et écoute de chants grégoriens autour des magnifiques églises romanes d’Andorre, chargées d’histoire et d’énergie*
  • Peeling corporal purifiant au sel de la mer Morte
  • Massage ayurvédique Marma
  • Séance de reiki, avec une attention particulière pour le premier chakra (racines).
  • Promenade guidée de pleine conscience (mindfulness) suivant le cours d’une rivière*
  • Séance de lecture du visage (face reading)+ feng shui pour chercher l’équilibre de l’eau dans notre être
  • Massage hydratant corporel complet
  • Accès au spa de La Solana, avec sauna, hammam et hydromassage
  • Séance de taïchi à l’air libre*, avec méditation dynamique
  • Séance de réflexologie podale
  • Médiation guidée sur le feu de notre intérieur
  • Remerciement final et adieux

Indiqué pour les adultes, recommandé à partir de 12 ans.

Matériel: vêtements confortables adaptés à la saison et à la météo, bonnes chaussures,

Durée: du mercredi après-midi au dimanche matin

Disponibilité: à préciser selon réservation

Langues dans lesquelles l’activité peut être pratiquée: catalan et espagnol

Lieu: Notre centre d’Escaldes et différents endroits d’Andorre

Observations:

Prix ​​pour 5 jours

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Prix ​​/ personne
Moins de 16 ans = 50% de réduction.
Le prix comprend: toutes les activités du matin et de l’après-midi.
N’inclut pas: l’hébergement, les repas ou les déplacements.

 Minimum 4 personne   – Demander une réservation préalable sous la forme suivante.

 *Activités soumises aux conditions climatologiques : peuvent être réalisées à l’intérieur.

« S’il vous plait, envoyez le formulaire suivant avec la date à laquelle vous souhaitez réaliser votre plan ou votre retraite, et nous vous confirmerons notre disponibilité ».

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RETRAITE

Fullness Yoga
(3 jours)

295 € tout inclus

Nous vous attendons du 15 au 17 juillet 2022. Places limitées. 
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